flow bezeichnet das als beglückend erlebte Gefühl eines mentalen Zustandes völliger Vertiefung und restlosen Aufgehens in einer Tätigkeit, die wie von selbst vor sich geht. Auf Deutsch in etwa Schaffens-bzw Tätigkeitsrausch oder auch Funktionslust.
Trainingsangebote
Winterkurse 2022
4 Std. | 8 Std. Kurse
Saisontraining 2022
ganzjährig trainieren
Individual-Training
nach Ihren Wünschen
Trainerteam
Christian Worm
Cheftrainer/ Inhaber
staatlich geprüfter Tennislehrer
B-Trainer Leistungssport
Mobil:
0177-1670007
Marc Wermeling
Cheftrainer/Inhaber
staatlich geprüfter Tennislehrer
C-Trainer Leistungssport
Mobil:
0171-5673180
Philipp Meyer
Trainer
staatlich geprüfter Tennislehrer
B-Trainer Leistungssport
Konzeption
-
Bambinotraining (ab 4 Jahre)
Spielerischer Umgang mit Bällen und vielfältigen Hilfsmitteln nach dem Vorbild der Ballschule Heidelberg. Entwicklung koordinativer Fähigkeiten über die spezifische Sportart Tennis hinaus. Anwendung des Trainingskonzepts ´Play&Stay´ unter Einsatz von leichteren und größeren Bällen sowie kleineren Netzen und Feldern. -
Leistungstraining (ggf. mit Förderung)
Individuelle Spielanalyse und Leistungsdiagnostik. Systematischer Aufbau vom Talent zum Turnierspieler. Perfektionieren der Technik und Erarbeitung einer persönlichen Strategie und Taktik. Turnierplanung und Betreuung. Mentalcoaching. Konditionstraining. -
Gruppentraining
Ab 2 Personen. Angepasstes Trainingskonzept nach Leistungsstand für alle Altersgruppen. -
Betriebssportgruppen
Bezogen auf die Wünsche Ihres Unternehmens als Kursangebot oder Saisontraining in der Gruppe. -
Feriencamps
In den Schulferien bieten wir je Camp, Kindern zwischen 6 und 18 Jahren, 5 Tage Spiel und Spaß rund um den Tennisplatz an. Montags bis Freitags, von 10-15 Uhr, inkl. Mittagsverpflegung im Restaurant Auszeit. Auf dem Programm stehen neben dem Tennistraining, auch der Besuch des Aqualip oder des Minigolfplatzes.
-
Basis Training Kinder und Jugendliche
Erlernen der Grund- und Spezialschläge vom Einfachen zum Schweren unter Anwendung in einfachen Spielsituationen. Kennenlernen der Tennisregeln und Verfeinerung der Technik. Einblicke in Taktik. Auf Wunsch Vorbereitung auf das Leistungstraining. -
Mannschaftstraining
Wettkampforientiertes Technik- und Taktiktraining im Einzel und Doppel. Fördern der Teamfähigkeit. Saison begleitend und zur Vor- und Nachbereitung. Auf Wunsch Betreuung der Mannschaft während des Wettkampfs. -
Einzelunterricht
Die individuelle und flexible Trainerstunde nach Ihren Wünschen zwischen 6 Uhr morgens und 22 Uhr abends. -
Kindergeburtstage
Für Kinder von 4-10 Jahren, in einer Gruppe bis 12 Kinder, erleben wir verschiedene Ballspiele nach dem Vorbild der Ballschule Heidelberg. In 2,5 Std. bewegen sich die Kinder miteinander und schlagen auch schon die ersten Tennisbälle. In Absprache mit dem Restaurant Auszeit kann zusätzlich ein Geburtstagsessen gebucht werden.
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nach Ihren Wünschen
Kindergeburtstage
Für Kinder von 4-99 Jahre
Trainerteam
Christian Worm
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0177-1670007
Philipp Meyer
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Marc Wermeling
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C-Trainer Leistungssport
0171-5673180
Konzeption
-
Basis Training Kinder und Jugendliche
Erlernen der Grund- und Spezialschläge vom Einfachen zum Schweren unter Anwendung in einfachen Spielsituationen. Kennenlernen der Tennisregeln und Verfeinerung der Technik. Einblicke in Taktik. Auf Wunsch Vorbereitung auf das Leistungstraining. -
Mannschaftstraining
Wettkampforientiertes Technik- und Taktiktraining im Einzel und Doppel. Fördern der Teamfähigkeit. Saison begleitend und zur Vor- und Nachbereitung. Auf Wunsch Betreuung der Mannschaft während des Wettkampfs. -
Einzelunterricht
Die individuelle und flexible Trainerstunde nach Ihren Wünschen zwischen 6 Uhr morgens und 22 Uhr abends. -
Kindergeburtstage
Für Kinder von 4-10 Jahren, in einer Gruppe bis 12 Kinder, erleben wir verschiedene Ballspiele nach dem Vorbild der Ballschule Heidelberg. In 2,5 Std. bewegen sich die Kinder miteinander und schlagen auch schon die ersten Tennisbälle. In Absprache mit dem Restaurant Auswärts kann zusätzlich ein Geburtstagsessen gebucht werden.
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Bambinotraining (ab 4 Jahre)
Spielerischer Umgang mit Bällen und vielfältigen Hilfsmitteln nach dem Vorbild der Ballschule Heidelberg. Entwicklung koordinativer Fähigkeiten über die spezifische Sportart Tennis hinaus. Anwendung des Trainingskonzepts ´Play&Stay´ unter Einsatz von leichteren und größeren Bällen sowie kleineren Netzen und Feldern. -
Leistungstraining (ggf. mit Förderung)
Individuelle Spielanalyse und Leistungsdiagnostik. Systematischer Aufbau vom Talent zum Turnierspieler. Perfektionieren der Technik und Erarbeitung einer persönlichen Strategie und Taktik. Turnierplanung und Betreuung. Mentalcoaching. Konditionstraining. -
Gruppentraining
Ab 2 Personen. Angepasstes Trainingskonzept nach Leistungsstand für alle Altersgruppen. -
Betriebssportgruppen
Bezogen auf die Wünsche Ihres Unternehmens als Kursangebot oder Saisontraining in der Gruppe. -
Feriencamps
In den Schulferien bieten wir je Camp, Kindern zwischen 6 und 18 Jahren, 5 Tage Spiel und Spaß rund um den Tennisplatz an. Montags bis Freitags, von 10-15 Uhr, inkl. Mittagsverpflegung im Restaurant Auswärts. Auf dem Programm stehen neben dem Tennistraining, auch der Besuch des Aqualip oder des Minigolfplatzes.